Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es ist an vielen Vorgängen im Körper beteiligt z.B. am Stoffwechsel und an der Produktion von Bindegewebe, Zähnen, Zahnfleisch, Knochen und Gallensäure. Zudem schützt das Vitamin C den Körper vor freien Radikalen und kann dadurch das Risiko für Krebs und Arteriosklerose vermindern.
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